La nutrición deportiva tiene diferentes enfoques y claves a tener en cuenta, yo te voy a explicar aquellos donde me gusta trabajar y en los que te puedo ayudar:
Mejora de la composición corporal
- Conseguiremos la proporción peso-músculo-grasa más adecuada para tu actividad.
Mejora del rendimiento deportivo
- A través de la composición corporal y de la preparación nutricional adecuada podrás rendir al máximo de tu capacidad.
Suplementación o ergogenia
- El uso de sustancias no dañinas que favorezcan el rendimiento deportivo debe ser pautado y controlado por un nutricionista, de esta manera le sacarás el máximo potencial.
Aprende a entender lo que tu cuerpo necesita
- Estudiaremos tus sensaciones relacionadas con la alimentación y el entrenamiento o competición para que poco a poco sepas que es lo mejor para ti en cada
Contacta conmigo para resolver tus dudas y cumplir tus objetivos con un acompañamiento en todo el proceso.