Os traigo una idea diferente de comer lombarda, divertida y fresca, siempre mi toque personal. Como necesita ser...
Ensalada de lombarda con ternera
Leer más
Blog
¡Bienvenido a mi blog sobre nutrición y salud deportiva! En el que puedes encontrar artículos sobre nutrición, salud, deporte y recetas.
Entradas recientes
¿Por qué he «engordado»?
¿Por qué he "engordado"? Creo que es lo primero que alguien se plantea cuando se presenta un...
¿Puedo mantener mi peso después de bajarlo?
¿Puedo mantener mi peso después de bajarlo? Mucha gente se pregunta si se puede mantener el peso...
Educación nutricional y salud
¿Por qué he «engordado»?
¿Por qué he "engordado"? Creo que es lo primero que alguien se plantea cuando se presenta un cambio en la composición corporal de uno mismo. ¿Qué ha...
¿Puedo mantener mi peso después de bajarlo?
¿Puedo mantener mi peso después de bajarlo? Mucha gente se pregunta si se puede mantener el peso después de perderlo. Es normal hacerse esta...
¿Qué es una dieta?
Casi siempre que me llaman para pedir cita, los pacientes comentan que les gusta mi forma de trabajar porque no hago dietas. En realidad, os tengo...
Mis recetas de casa
Ensalada de lombarda con ternera
Os traigo una idea diferente de comer lombarda, divertida y fresca, siempre mi toque personal. Como necesita ser encurtida debemos dejarla preparada...
Merluza con bechamel de curry
Hoy os traigo una receta de merluza con salsa bechamel de curry y unos chips de patata para acompañar. Os llevará unos 25min aproximadamente y ¡a...
Ramen de pollo
Os traigo una receta de ramen de pollo con verduras fácil de hacer y personalizable con las verduras que más os gusten. INGREDIENTES (para 3 o 4...