Jul 12, 2022 | Educación nutricional, Salud
¿Por qué he «engordado»? Creo que es lo primero que alguien se plantea cuando se presenta un cambio en la composición corporal de uno mismo. ¿Qué ha pasado? La respuesta a esa pregunta es sencilla y a la vez bastante complicada. Si bien, la respuesta corta y fácil es...
Jul 11, 2022 | Educación nutricional, Salud
¿Puedo mantener mi peso después de bajarlo? Mucha gente se pregunta si se puede mantener el peso después de perderlo. Es normal hacerse esta pregunta. Al final alcanzar ese objetivo lleva tiempo y esfuerzo, por lo que todos querríamos mantener los objetivos...
Jul 7, 2022 | Educación nutricional, Salud
Casi siempre que me llaman para pedir cita, los pacientes comentan que les gusta mi forma de trabajar porque no hago dietas. En realidad, os tengo que decir que sí, pero de una manera diferente. Estamos acostumbrados a relacionar la palabra dieta con “perder peso” y...
