Ensalada de lombarda con ternera

Ensalada de lombarda con ternera

Jul 29, 2022 | Recetas

Os traigo una idea diferente de comer lombarda, divertida y fresca, siempre mi toque personal. Como necesita ser encurtida debemos dejarla preparada con antelación. INGREDIENTES Lombarda (200g)1 zanahoria½ Cebolla1 ciruela rojaQueso grana padanoTomate trituradoCadera...
Merluza con bechamel de curry

Merluza con bechamel de curry

Jul 14, 2022 | Recetas

Hoy os traigo una receta de merluza con salsa bechamel de curry y unos chips de patata para acompañar. Os llevará unos 25min aproximadamente y ¡a disfrutar! INGREDIENTES: Merluza con salsa bechamel de curry (para 2 personas) 3-4 medallones de merluzaLeche de coco...
Ramen de pollo

Ramen de pollo

Jul 13, 2022 | Recetas

Os traigo una receta de ramen de pollo con verduras fácil de hacer y personalizable con las verduras que más os gusten. INGREDIENTES (para 3 o 4 personas) Espaguetis (200g)2 Zanahorias medianas1 Puerro1 Calabacín pequeño4 HuevosSésamoSalsa de sojaJengibreCayena (1...
¿Por qué he «engordado»?

¿Por qué he «engordado»?

Jul 12, 2022 | Educación nutricional, Salud

¿Por qué he «engordado»? Creo que es lo primero que alguien se plantea cuando se presenta un cambio en la composición corporal de uno mismo. ¿Qué ha pasado? La respuesta a esa pregunta es sencilla y a la vez bastante complicada. Si bien, la respuesta corta y fácil es...