Jul 11, 2022 | Educación nutricional, Salud
¿Puedo mantener mi peso después de bajarlo? Mucha gente se pregunta si se puede mantener el peso después de perderlo. Es normal hacerse esta pregunta. Al final alcanzar ese objetivo lleva tiempo y esfuerzo, por lo que todos querríamos mantener los objetivos...
Jul 7, 2022 | Educación nutricional, Salud
Casi siempre que me llaman para pedir cita, los pacientes comentan que les gusta mi forma de trabajar porque no hago dietas. En realidad, os tengo que decir que sí, pero de una manera diferente. Estamos acostumbrados a relacionar la palabra dieta con “perder peso” y...
Jun 30, 2022 | Educación nutricional
Cuando hablamos de educar y no obligar para fomentar una nutrición saludable, lo primero que debemos plantearnos es otra pregunta que en mayor o menor medida todos nos hemos planteado en algún momento de nuestra vida: «¿Sé comer?» A priori parece una pregunta fácil...
